冬天吃什么减肥最快最有效？ 冬天减肥效果好吗？

　　减肥，我们都知道最难的不是锻炼，而是坚持，尤其针对四季分明的城市，就会牵扯冬天，那么，冬天吃什么减肥最快最有效? 冬天减肥效果好吗?接下来就跟OL妆容网“拉拉”一起来看看吧。8MLOL妆容网

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　　冬季减肥好吗?8MLOL妆容网

　　其实，减肥也是分时间的，可能有的人会觉得冬季减肥效果没有夏季好，因为夏季可以消耗体内更多的热量。殊不知，气温较低的情况下，运动效果也是非常好的，因为在运动量相等的情况下，寒冷空气会消耗体内更多的热量来支撑运动，因此人体内的基础代谢率就会更好，所以对于冬季减肥效果好不好，答案：毋庸置疑是好的!8MLOL妆容网

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　　此外，冬天不仅是一个减肥的好时节，尤其是对于虚胖的人来说，减肥效果也更好。因为在寒冷的冬季，人体需要保持一个恒温的状态，人体所需要的能量就越多，这时候进行减肥瘦身，就能够将脂肪转换成能量，所以对于体内脂肪的消耗就会增加，从而有利于减肥和瘦身。